Insieme a interventi di EMDR e Programmazione Neurolinguistica nello studio troverai anche una guida e consigli per tecniche di rilassamento, pratiche di meditazione e Mindfulness. In particolare la Mindfulness viene sempre più utilizzata con fini terapeutici grazie all’evidente efficacia nel trattamento di disturbi dell’umore, ansiosi e psicoaffettivi.
Grazie a queste semplici ma utili tecniche è possibile intervenire su una vasta gamma di disturbi, offrendo spazi e tempi per il recupero di energie e motivazione anche durante momenti difficili della propria vita.